Välkommen på en härlig promenad och islandshästritt i bok- och granskogarna utanför Varberg, med stopp för yoga och mindfulnessövningar längs med vägen, nu när sommaren är som grönast och John Bauer-känslan förtrollar.

Vi har med oss tre hästar från gården som vi turas om att få känna lunket på i skritten, och gå bredvid och få närheten från när vi går. Vi gör tre stopp på den nästan 7.5 km långa sträckan. Då får vi bekanta oss med mindfulness, andning och yoga på ett enkelt och vardagsnära vis, i en skogsglänta, vid en sjö och mitt bland mossa och träd.

Du behöver ingen förkunskap och syftet är lugn, närvaro och ny energi. Ett avbrott i vardagen, där du får tid för dig, tillsammans med andra.

Vi som ser fram emot att träffa dig är Jen, Aradis, Svartur och Skuggi från gården och
Elina Sundström, yogalärare som driver projekt inom hälsa och träning samt är frilansjournalist.

Vi är en liten grupp, på minst fyra och max sex. Ser vädret inte ut att bli bra dagen innan ställer vi in.

Ta med egen fika så du får det som du känner för att inta i tystnad vid sjön, samt sittunderlag/yogamatta. Oömma kläder som tål stretching och en vattenflaska blir också bra.

När: Lördagen 27 juni, 9.00 till 13.00.

Pris: 495 kronor betalas på plats med swish eller kort.

Boka senast onsdagen den 23 juni men på grund av omständigheterna som råder – självklart går det bra att avboka så sent som samma dag om du känner några förkylningssymptom.