Här har vi kombinerat det bästa av många delar; yoga, natur och häst!

Vi har med oss tre hästar från gården som vi turas om att få känna lunket på i skritten, och gå bredvid och få närheten från när vi promenerar. Vi gör tre stopp på den nästan 7.5 km långa sträckan. Då får vi bekanta oss med mindfulness, andning och yoga på ett enkelt och vardagsnära vis, i en skogsglänta, vid en sjö och mitt bland mossa och träd.

Du behöver ingen förkunskap av varken yoga eller ridning och syftet är lugn, närvaro och ny energi. Ett avbrott i vardagen, där du får tid för dig, tillsammans med andra.

Vi som ser fram emot att träffa dig är Jen, Gandur, Milla och Skuggi från gården och
Elina Sundström, yogalärare som driver projekt inom hälsa och träning samt är frilansjournalist.

Vi är en liten grupp, på minst fyra och max åtta. Ser vädret inte ut att bli fint två dagar innan ställer vi in.

Ta med egen fika så du får det som du känner för att inta i tystnad vid sjön, samt yogamatta om du har en som kan vara utomhus. Annars finns det mattor att låna. Oömma kläder som tål stretching och en vattenflaska blir också bra.

Datum:

6 juni FULLBOKAD kl. 9-13.30.

14 aug kl 13.30-18.

Pris: 695 kronor betalas på plats med swish.

Du kan anmäla dig fram till 4 dagar innan tillfället. Avbokning kan ske fritt fram till 48 tim innan vi träffas.

Share and Enjoy !

0Shares
0 0 0